Omschrijving
Omgaan met stress, zelfzorg, inzicht
Als hondentrainer sta je elke dag klaar voor honden én hun baasjes. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jóu?
Deze dag geeft je de tools en inzichten om met meer veerkracht, rust en plezier in elke sessie te staan, en om te voelen hoe jouw welzijn de sleutel is tot balans in je werk met mens en dier.
✨ Wat mag je verwachten?
Theorie – een korte uitleg over de fysiologie van stress (en hoe deze ook invloed heeft op de honden waarmee je werkt)
Bewustwording – leer de subtiele fysieke en mentale signalen van spanning herkennen en ontdek eenvoudige bio hacks om klachten te verlichten
Professionele grenzen – hoe kunnen we assertief én verbindend communiceren (met uitdagende klanten), wat is mijn effect op de ander?
Zelfzorg – het belang van herstelmomenten als zelfstandige en bevlogen hondentrainer
Praktische tools – ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je meteen kan toepassen, zelfs tussen twee sessies door
Kom ontdekken hoe goed zorgen voor jezelf niet alleen jou ten goede komt, maar ook de honden en mensen met wie je werkt. Een dag vol herkenning, rust en nieuwe energie, helemaal voor jou.